統招專升本備考常見問題解答，總有你想知道的~
作者：專升本學長時間：2021-04-26 15:25 次
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這個取決于個人基本情況。如果你的基礎非常扎實，行動力強又有一顆愛挑戰困難的心，OK你可以自己復習。如果你基礎一般，自控力差，建議報班。好的輔導機構的師資力量強，能明確考察重點和命題規律，這比你自己琢磨幾個月更有效。課上老師講解，重點難點一目了然，但一定要課下及時消化。課下針對性?？己屠蠋煷鹨?，為你多角度掃清障礙。經濟困難想想辦法，短期的投入會帶來更大的未來收益，這個道理要明白。
2.必須去實習，擔心不能好好的復習？
既然不能改變實習的事實，那就改變復習戰略，提高復習效率。長時間復習并不代表高效率產出，研究表明整天坐在圖書館的人，最佳學習效率僅達4h。
3. 有嚴重的拖延癥，不愿意去復習怎么辦？
（1）做絕對能完成的小計劃，拒絕“反正以后”思維。
（2）給今天的任務做一個重要性排序，避免用簡單的任務（如洗衣服）取代重要的任務（如背書）。
（3）拆解學習任務：將任務拆解成擅長的、喜歡的、能做的、難做的，先做擅長的，再做能做的，最后做難做的。
（4）做的再差也比不做強，快行動起來吧。
（5）只做這些就夠了，給當天的任務一個結束點。
4.如何對待復習的厭倦期？
（1）采取周期完成任務，如7天一個周期，完成周期性的任務后獎勵自己一下。
（2）調整復習習慣，如背單詞書換成背軟件單詞。
（3）利用強迫癥。畫九宮格，填上今天的任務，做完一個涂掉一個。
5.坐不住，看書不自覺的開小差怎么辦？
這類問題在于專注度不夠，建議平時有意識的訓練。
技巧在于：
（1）一個時間段只安排一件事情；
（2）只專注40mins；
（3）抖腿、轉筆等小習慣占用你的基礎神經。
途徑：
（1）心態支持：強化動機；自信。
（2）排除干擾的可能：情緒和瑣事，A4紙，明確寫出思考路徑，每次情緒干擾的時候看，瑣事集中處理；手機使用強物理隔斷，學習環境井然有序，這樣環境給與自律的暗示。
（3）身體支持：運動、睡眠和飲食。
6.抑制不住浮躁情緒，焦慮情緒怎么辦？
間斷性自我否認，沉浸焦慮情緒中，時間白白浪費掉。建議樹立自信，考試也是一種心態的考驗，要有一顆平常心，找到自己的復習節奏，做好每一個手頭學習任務，成功自然水到渠成。
每個人的情況不同，上述經驗也并不一定全部適用。但升本人可以從這些經驗中汲取對自己有利部分，轉化為適合自己的方法。未來的日子，要相信自己，忠于自己的選擇，及時行動，堅持和專注，直到終點！愿每一分努力都不會被辜負！
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文章標題：統招專升本備考常見問題解答，總有你想知道的~
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