統招專升本備考常見問題解答,總有你想知道的~
作者:專升本學長時間:2021-04-26 15:25 次
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這個取決于個人基本情況。如果你的基礎非常扎實,行動力強又有一顆愛挑戰困難的心,OK你可以自己復習。如果你基礎一般,自控力差,建議報班。好的輔導機構的師資力量強,能明確考察重點和命題規律,這比你自己琢磨幾個月更有效。課上老師講解,重點難點一目了然,但一定要課下及時消化。課下針對性??己屠蠋煷鹨?,為你多角度掃清障礙。經濟困難想想辦法,短期的投入會帶來更大的未來收益,這個道理要明白。
2.必須去實習,擔心不能好好的復習?
既然不能改變實習的事實,那就改變復習戰略,提高復習效率。長時間復習并不代表高效率產出,研究表明整天坐在圖書館的人,最佳學習效率僅達4h。
3. 有嚴重的拖延癥,不愿意去復習怎么辦?
(1)做絕對能完成的小計劃,拒絕“反正以后”思維。
(2)給今天的任務做一個重要性排序,避免用簡單的任務(如洗衣服)取代重要的任務(如背書)。
(3)拆解學習任務:將任務拆解成擅長的、喜歡的、能做的、難做的,先做擅長的,再做能做的,最后做難做的。
(4)做的再差也比不做強,快行動起來吧。
(5)只做這些就夠了,給當天的任務一個結束點。
4.如何對待復習的厭倦期?
(1)采取周期完成任務,如7天一個周期,完成周期性的任務后獎勵自己一下。
(2)調整復習習慣,如背單詞書換成背軟件單詞。
(3)利用強迫癥。畫九宮格,填上今天的任務,做完一個涂掉一個。
5.坐不住,看書不自覺的開小差怎么辦?
這類問題在于專注度不夠,建議平時有意識的訓練。
技巧在于:
(1)一個時間段只安排一件事情;
(2)只專注40mins;
(3)抖腿、轉筆等小習慣占用你的基礎神經。
途徑:
(1)心態支持:強化動機;自信。
(2)排除干擾的可能:情緒和瑣事,A4紙,明確寫出思考路徑,每次情緒干擾的時候看,瑣事集中處理;手機使用強物理隔斷,學習環境井然有序,這樣環境給與自律的暗示。
(3)身體支持:運動、睡眠和飲食。
6.抑制不住浮躁情緒,焦慮情緒怎么辦?
間斷性自我否認,沉浸焦慮情緒中,時間白白浪費掉。建議樹立自信,考試也是一種心態的考驗,要有一顆平常心,找到自己的復習節奏,做好每一個手頭學習任務,成功自然水到渠成。
每個人的情況不同,上述經驗也并不一定全部適用。但升本人可以從這些經驗中汲取對自己有利部分,轉化為適合自己的方法。未來的日子,要相信自己,忠于自己的選擇,及時行動,堅持和專注,直到終點!愿每一分努力都不會被辜負!
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